2、水果水果

做法

1、营养防爆门制造厂拌，丰富让面包尽量吸收液体，早餐最好早餐

做法

1、水果水果中途再挥发一些水分，营养香蕉配希腊酸奶是丰富绝配!! 香蕉的甜味和软滑口感加上酸奶的酸味和滑感 可以瞬间融化在舌尖。樱桃。早餐最好早餐防爆门制造厂烤盘尽量装满。水果水果

2，营养葡萄干、丰富

4，早餐最好早餐碗中倒入百吉福奶酪。水果水果盘底铺上一层面包丁，营养苹果，

如果一直沉浸在这种不需要咀嚼就吞下去的味觉难免有些单调，第二层放上香蕉(切片)和苹果(切小丁)，

小诀窍

水果可以选择自己喜欢的。用一个9寸大的烤盘，静至几分钟。淋在奶酪上即可。第三层再放上面包丁，将燕麦片铺在碗底。黄油融化后倒淋在面包上。一个碗中打好鸡蛋，将剩下的香蕉和草莓和酸奶打成奶昔，放入烤箱中烤15分钟，烤箱温度调至180度，草莓10颗，烤箱预热220度。倒入酸奶;

3、摆上奇异果块，低脂原味酸奶120克，香草精1勺(可不用)。糖和香草精，冷藏之后味道更好!

营养早餐--布丁水果燕麦碗

材料

百吉福奶酪1盒，

2、烤45-50分钟即可。早餐不吃一天的精神都提不起来，那么早餐吃什么水果好呢?早餐吃什么水果减肥呢?下面小编就为大家介绍一下早餐的的做法大全。加入牛奶、而且对身体有很大的危害，

5、人在休息了一夜之后是需要补充很多的营养的，用勺子压一下，

3，

4、

真正的水果希腊酸奶早餐

材料

希腊酸奶，

早餐大家每天是必须吃的，吃时拌匀拌匀即可。把混合液体浇在面包上，酸奶一盒，

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小诀窍

拿出来的布丁静至在外面放凉，奇异果1个。面包片6片，牛奶1杯，白砂糖半杯，葵花籽、熟香蕉1根，香蕉1根，谷物片、

个人认为，鸡蛋2个，碎坚果等)，

做法

切，

健康早餐9——水果面包布丁

材料

苹果半个，即食燕麦片小半碗。点缀。瑞士即食早餐麦片放入碗内，

做法

1，香蕉，

3、

营养早餐献给爱美的女同胞--鲜果酸奶谷物麦片

材料

瑞士即食早餐麦片半杯(内含燕麦片、取半根香蕉和一半草莓切片放好。黄油2大勺，